대상 포진 (Shingles)은 수포와 극심한 통증을 수반하는 바이러스성 질환이다. 어린 나이에 잘 걸리는 “수두”를 일으키는 바이러스와 동일한 VZV (varicella-zoster virus, 수두-대상포진 바이러스)에 의해 발생하는데, 소아기에 걸렸던 수두바이러스가 완전히 사라지지 않고 신경세포에 휴면 상태로 머물고 있다가…

거북 목과 라운드 숄더가 유발할 수 있는 통증에 대해 알아보고 불편함을 완화할 수 있는 몇 가지 팁들도 함께 알아보자. 현대 사회 많은 사람들이 하루의 상당 시간을 책상에 앉아 컴퓨터나 휴대폰 화면을 구부정하게 바라보며 보낸다. 본인도…

한국에서 주변 사람이 족저근막염 때문에 고생하는 것을 본 적이 있다. 본인은 직접 경험을 해본 적이 없기에 불편한 정도겠거니만 생각했었다. 그런데 미국에 와서 트래킹을 많이해서인지, 아니면 미네소타의 어마어마한 눈길에 한번 삐끗해서인지 다음날 발바닥에 통증이 찾아왔다. 괜찮아지겠지 하고…