고혈압 제대로 이해하고 관리하기 (혈압 관리를 위한 식재료와 영양제)
고혈압 (High blood pressure, hypertension)은 한국을 포함한 전 세계적인 건강 이슈로 사망 위험요인 중 1위를 차지한다. 특히 한국에서는 성인 3명 중 1명인 1,200만 명이 고혈압 관련 문제를 갖고 있는 것으로 추정된다. 고혈압은 성인 사망 원인…
피로한 간을 위한 영양 보충제 추천 – Thorne S.A.T
요즘 다양한 건강정보를 통해 피로한 간이 자신의 일상에 많은 영향을 줄 수 있다는 것을 잘 알게 되었고, 실제로 몸으로 느끼는 사람들도 많아서 영양 보충제를 꾸준히 챙겨 먹는 사람들도 증가하는 추세이다. 간 (Liver)은 신체에서 가장 큰…
마그네슘 결핍 (Magnesium Deficiency): 쉽게 넘길 수 없는 만성질환의 원인
현대인의 생활 습관 속에서 다양한 질환을 초래할 수 있는 마그네슘 (magnesium) 섭취의 불충분이 전 세계적인 문제점으로 인식되고 있다. 현대 생활에서 채소와 과일의 소비가 감소하고 정제 식품이나 가공 식품의 소비가 증가함에 따라 마그네슘 섭취 부족으로 인한…