크루즈 여행 준비 – 캐나다 입국 시 면세 한도 알아보기
오랜만에 한국을 방문하기 위한 긴 여정 동안 캐나다 밴쿠버에서 출발하는 크루즈 여행이 포함되어 있다. 미국에서 캐나다 밴쿠버로 입국하면서 알고 있어야 할 캐나다 입국 시 면세 한도에 대해서 정리했다. 캐나다 입국 면세 한도 캐나다 입국…
고혈압 제대로 이해하고 관리하기 (혈압 관리를 위한 식재료와 영양제)
고혈압 (High blood pressure, hypertension)은 한국을 포함한 전 세계적인 건강 이슈로 사망 위험요인 중 1위를 차지한다. 특히 한국에서는 성인 3명 중 1명인 1,200만 명이 고혈압 관련 문제를 갖고 있는 것으로 추정된다. 고혈압은 성인 사망 원인…