수포와 통증의 고통 대상포진 (Shingles): 스트레스에 시달리는 사람들이 조심해야할 질환
대상 포진 (Shingles)은 수포와 극심한 통증을 수반하는 바이러스성 질환이다. 어린 나이에 잘 걸리는 “수두”를 일으키는 바이러스와 동일한 VZV (varicella-zoster virus, 수두-대상포진 바이러스)에 의해 발생하는데, 소아기에 걸렸던 수두바이러스가 완전히 사라지지 않고 신경세포에 휴면 상태로 머물고 있다가…
유튜브로 영어 인풋 늘리기: 심즈4 게임하며 영어 공부하기
영어에 익숙해지기 위한 가장 좋은 방법은 가능한 한 영어에 많이 노출되어 영어 소리에 익숙해지는 것이다. 영어에 노출된다는 것은 듣기, 읽기 등 다양한 방법을 통해 영어에 대한 인풋 (input)이 늘어나는 것을 의미한다. 영어에 노출되는 시간이 늘어나면…
반려견과 함께 미국 입국하기: 입출국 절차 및 필요서류
반려동물 양육인구 대략 1500만 명 시대로 많은 사람들이 반려견, 반려묘, 등과 함께 생활하고 있고, 여행을 다닐 때도 반려견과 함께 하는 사람들이 늘고 있다. 반려견과 함께 미국으로 여행을 하거나 반려견을 미국으로 데려오려는 경우, 특정 요건과 절차를…
거북 목과 라운드 숄더가 유발하는 통증: 어깨 통증과 견갑골 통증 원인과 통증 완화 방법
거북 목과 라운드 숄더가 유발할 수 있는 통증에 대해 알아보고 불편함을 완화할 수 있는 몇 가지 팁들도 함께 알아보자. 현대 사회 많은 사람들이 하루의 상당 시간을 책상에 앉아 컴퓨터나 휴대폰 화면을 구부정하게 바라보며 보낸다. 본인도…
ChatGPT 활용: AI와 영어 스피킹 연습 하기
영어 스피킹 연습은 영어를 배울 때 가장 어려운 부분 중 하나이다. 전화영어 등을 통한 원어민 튜터와의 대화를 통해 연습할 수 있지만, 이제 인공지능 (Artificial Intelligence, AI) 기술의 발전으로 이전 글에서 소개했던 스픽AI와 같은 AI 언어…
마그네슘 결핍 (Magnesium Deficiency): 쉽게 넘길 수 없는 만성질환의 원인
현대인의 생활 습관 속에서 다양한 질환을 초래할 수 있는 마그네슘 (magnesium) 섭취의 불충분이 전 세계적인 문제점으로 인식되고 있다. 현대 생활에서 채소와 과일의 소비가 감소하고 정제 식품이나 가공 식품의 소비가 증가함에 따라 마그네슘 섭취 부족으로 인한…
불편한 입냄새의 원인과 예방법: 테라브레스 TheraBreath
구취 (Halitosis)는 입냄새 (Breath odor, bed smelling breath)가 주 증상인 구강 건강 문제로 본인과 상대방에게 불편함과 당혹감을 유발할 수 있는 흔한 문제이다. 구취는 구강 위생 불량, 음식 및 음료 선택, 건강 상태, 생활 습관 등…
편안한 수면을 위한 팁: 코골이 원인, 영향 및 예방법
코골이 (Snoring)는 본인뿐만 아니라 함께 지내는 사람의 편안한 수면을 방해하며 인간관계, 건강에 영향을 미칠 수 이는 흔한 문제이다. 코골이는 수면 중에 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 차단되어 목구멍의 조직이 진동하고 소리를 낼 때 발생한다….
미국 석회수(경수) 머리 관리법: 비듬·가려움 해결하는 샴푸 추천
좋은 헤어 케어 제품을 써도 머리카락이 건조하거나 비듬이 생긴다면, 그 주범은 경수(Hard Water), 일명 석회수일 확률이 높습니다. 미국의 85% 이상이 석회수 지역인 만큼, 우리가 매일 사용하는 물이 모발 건강에 미치는 영향을 파악하고 대비하는 것이 중요합니다….
최고의 위스키를 찾아서: 2023 월드 위스키 어워드 The World Whiskies Awards
월드 위스키 어워드 (World Whiskies Awards)는 매년 전 세계 최고의 위스키를 선정하는 국제적인 대회이다. 2007년 처음 시작된 월드 위스키 어워드는 Whisky Magazine이 후원하고 TheDrinksReport.com에서 발표하며, 시상은 위스키의 맛과 디자인에 맞춰 세분화한 다양한 카테고리에 맞게 진행된다….